Почему нельзя спать при свете и нужно спать в темноте

Почему нельзя спать при свете

Калифорнийские ученые бьют тревогу: в больших городах растет световой смог — количество света, мешающего полноценно спать. Так как параллельно растет число онкологических заболеваний (ежегодно от рака в мире умирает около 8 млн людей), калифорнийские ученые провели заявили, что онкология и… Continue Reading

Как похудеть

Похудеть без физических нагрузок

Ожирение — причина апноэ во сне и различных нарушений сна. Ожирение снижает качество жизни, является причиной множества болезней, в том числе очень серьезных — таких как сахарный диабет, рак молочной железы и др. Женщины стремятся уменьшить свой вес, чтобы быть… Continue Reading

Интересные факты о кофе

Кофе — самый популярный напиток в мире: ежедневно выпивается более 2,25 миллиарда чашек, за год — это более 500 млрд. После нефти кофе – самый торгуемый товар на мировой бирже. 25 миллионов человек работают в кофейной индустрии. Кофе содержит более… Continue Reading

Польза кофе

польза кофе

Кофе: польза или вред Кофе — любимый напиток миллионов людей. Но принесет он пользу, или вред, зависит от того, сколько чашек кофе выпивается в течение дня в день и какой это кофе. Кофе — стимулятор Стимулирующее действие кофе не безгранично. Действительно, в… Continue Reading

Травы при бессоннице

Травы при бессоннице

Травы от бессонницы при стрессе, нервных перегрузках и интеллектуальном переутомлении: 1. 1. ч.л. измельченного в ступке корневища дягеля обыкновенного залить кипятком в эмалированной посуде и настаивать 40-60 минут. Пить в течение дня в 2-3 приема. 2. 2 ч.л. измельченных корневищ… Continue Reading