Бессонница способствует самоубийствам У людей, страдающих бессонницей, особенно в сочетании с ночными кошмарами, чаще возникают суицидальные мысли. Оказывается, бессонница вызывает специфическое ощущение безнадежности, являющееся мощным стимулятором суицида. Возможно, происходит нарушение…

Ночь и Сон

Избыток жиров в рационе повышает дневную сонливость! Уровень дневной сонливости зависит от пищи, которую вы едите. Результаты исследований Американской академии медицины сна показывают, что повышение потребления жиров повышает…

Ночь и Сон

Джетлаг после авиаперелета Во время длительных перелетов, человек быстро меняет часовые пояса. Смещаются привычные часы начала сна и бодрствования. Не каждый организм способен быстро приспособиться к таким переменами…

Ночь и Сон

Невроз и стресс являются распространенной причиной бессонницы. Для эффективного лечения необходимо устранить причины невроза/стресса, обратиться за помощью к психологу. Самостоятельно можно применять лекарственные растения. Лекарственные травы от бессонницы,…

Ночь и Сон

Алоэ — замечательное растение: неприхотливое, легко выращивается в домашних условиях и обладает огромным целебным потенциалом. Причем, отличное лекарство можно приготовить в домашних условиях. Лекарственными свойствами будут обладать листья…

Ночь и Сон

Помощь при изжоге Быстро нейтрализовать кислоту, попавшую в пищевод, можно следующими методами: Выпить теплую щелочную минеральную воду. Выпить молоко (полстакана). Принять активированный уголь (10 таб.), растворенный в воде…

Ночь и Сон

Ученые Оксфордского университета провели эксперимент, изучающий эффективность известного «снотворного» средства и выяснили, стоит ли считать овец перед сном. Во время эксперимента исследуемые, страдающие бессонницей, были поделены на три…

Ночь и Сон

Что пить жарким летомС потом организм теряет воду и микроэлементы. Их надо восполнять. Но нельзя переусердствовать, чтобы на перегрузить почки. И важно правильно выбрать жидкость для питья. Рекомендуемое…

Ночь и Сон

Существует такая болезнь, как фатальная семейная бессонница — неизлечимое заболевание, при котором смерть наступает от бессонницы. Болезнь открыта в 1979 году, а причина ее установлена и вовсе недавно…

Ночь и Сон

Нарушения сна, постоянные головные боли, ощущение разбитости в течение дня — все это может быть результатом электромагнитного облучения. Наиболее опасно излучение, когда человек (особенно, если это ребенок ребенок), находится…

Ночь и Сон