Настрой на здоровый сон №1Новая здоровая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В головной — спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая…

Ночь и Сон

Настрой на здоровый сон №2 Через тридцать минут я лягу спать. И едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну спокойным глубоким сном на всю ночь до…

Ночь и Сон

Есть определенные правила чтения образно-волевых настроев Сытина, которые помогут лучше усваивать настрои. Можно настрой читать, можно заучить и проговаривать вслух по памяти, а можно — записать на магнитофон…

Ночь и Сон

Колоссальной силы животворящая Божественная новорожденная жизнь самим Господом Богом вливается в мою голову — во все мое тело постоянным потоком.  Сам Господь Бог постоянным потоком вливает в мою…

Ночь и Сон

Для того, чтобы не приобрести нарушения сна, не страдать от бессонницы, а cпать крепким глубоким сном, необходимо соблюдать следующие несложные рекомендации. Примерно с 18.00 температура тела человека начинает…

Ночь и Сон

Если сон не идет Если проходит 15-20 минут, а сон не идет, встаньте с постели. Выйдите из спальни. Почитайте, повяжите, повышивайте — подойдет любая спокойная деятельность. Можно это…

Ночь и Сон

Вокруг лунатизма существует множество ошибочных заблуждений и суеверий. Возможно, потому, что лунатизм — явление странное, человеку непонятное. А все непонятное тут же обрастает легендами. •  Многие считают, что ночные…

Ночь и Сон

Можно ли будить лунатика В первую очередь следует отметить, что лунатику не следует спать в комнате одному. Если вы заметите, что лунатик встал ночью с постели, не надо…

Ночь и Сон

Сомнамбулизм (от лат. somnus — сон и ambulo — хожу, прогуливаюсь), снохождение, сомнамбулизм, лунатизм — одно из проявлений нарушения сна. То ли сон, то ли бодрствование, ведь внешне человек как…

Ночь и Сон

Что такое ноктурия, никтурия, к чему они приводят и как с ними бороться Если каждую ночь наполненный мочевой пузырь заставляет вас просыпаться и бежать в туалет, это, безусловно,…

Ночь и Сон