Зарядка после пробуждения в детсаду Дневной отдых в садике имеет особенное значение в режиме дошкольника. От того, как пройдет пробуждение ребенка, зависит его настрой, состояние организма и то, как он проведёт оставшееся на день…

Ночь и Сон

Преимущества поддержания режима сна Несмотря на индивидуальное составление режима для каждого ребенка, в его основе лежат единые требования. Например, правильным считается, если младенцев кормят сразу после пробуждения, затем…

Ночь и Сон

Кровать или диван – что выбрать? Однозначно ответить на вопрос, что лучше диван или кровать невозможно, ведь выбор спального места зависит от нескольких факторов. Прежде всего, это размер…

Ночь и Сон

Особенности Пища, сон, вода, ощущение безопасности — это то, в чем дети действительно нуждаются. В режиме же, как в таковом, физиологической и психологической потребности ни у одного ребенка…

Ночь и Сон

Как сделать идеальную спальню? Спальня является одной из тех комнат, в которой хочется проводить больше времени. Поэтому люди стремятся усовершенствовать место своего отдыха. Существует много идей для реализации…

Ночь и Сон

Польза сна Когда человек отдыхает, восстанавливаются силы. Если засыпание верное, здоровое — возникнут положительные эффекты. Замедление метаболизма. Биохимические процессы происходят медленнее. В минимальном количестве вырабатываются гормоны, ферменты, другие…

Ночь и Сон

Основные правила оформления Отделка стен в спальне должна вестись с учетом выбора наиболее приятного оттенка облицовки. Цветовая гамма этого помещения обычно представляет собой сочетание светлых оттенков, которые располагают…

Ночь и Сон

Как спят бегемоты? Давайте начнем с интересного факта, о котором мало кто знает — бегемоты относятся к отряду свинообразных животных. Большую часть своей жизни они проводят в воде,…

Ночь и Сон

Сколько нужно спать? В 2015 году Американская академия медицины сна опубликовала соглашение экспертов из медицинского и научного сообщества, в котором указано, что здоровому взрослому человеку требуется регулярно спать…

Ночь и Сон

Зачем организму нужен сон? Чтобы понять, какое животное можно назвать никогда не спящим, нужно ответить на вопрос: «Что есть сон и зачем он нужен?» Состояние сна соответствует трем…

Ночь и Сон