Характер нарушений сна зависит от тех причин, которые вызвали развитие депрессии. Скрытая депрессия Расстройства сна бывают единственной или ведущей жалобой при скрытой (маскированной, соматизированной, телесной) депрессии. При этом… Депрессия и нарушения сна тесно связаны, причем связь эта взаимна: как хроническое нарушение сна может привести к развитию депрессии, так и депрессия вызвать может (вернее сказать: почти …
Читать далее «Ночь и Сон — Страница 20 из 36 — Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница. Колыбельные. Стихи про ночь и сон. Цитаты про сон. Фрагменты про сон и ночь из фильмов»
Mr. Sandman, bring me a dream (Bung, bung, bung, bung) Make him the cutest that I’ve ever seen (Bung, bung, bung, bung) Give him two lips like roses… В лунном сиянье снег серебрится, Вдоль по дороге троечка мчится. Динь-динь-динь, динь-динь-динь — Колокольчик звенит, Этот звон, этот звон О любви говорит. В лунном сиянье ранней весною …
Читать далее «Ночь и Сон — Страница 10 из 36 — Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница. Колыбельные. Стихи про ночь и сон. Цитаты про сон. Фрагменты про сон и ночь из фильмов»
Кофе — любимый напиток миллионов людей. Но принесет он пользу, или вред, зависит от того, сколько чашек кофе выпивается в течение дня в день и какой это кофе. Стимулирующее действие кофе не безгранично. Действительно, в небольших дозах кофе повышает умственную и физическую работоспособность. Не можете утром проснуться — чашечка кофе поможет. Слипаются глаза, а нужно работать в …
Читать далее «Польза кофе»
Если вам необходимо новое спальное место в связи с приходом в негодность старой кровати, или после проведения ремонта в квартире, часто встает вопрос выбора между кроватью и диваном. С точки зрения обеспечения полноценного здорового сна — кровать вне конкуренции. Так что, если у вас есть спальня, то в ней должна быть кровать. Только если размеры …
Читать далее «Как выбрать кровать. Как выбрать матрас»
* * * Тебе легко — ты весела, Ты радостна, как утро мая, — Ты резвишься, не вспоминая, Какую клятву мне дала!.. Ты права. Как от упоенья, В чаду кадильниц, не забыть Обет, который, может быть, Ты бросила от нетерпенья. А я?.. Я жалуюсь безжалостной судьбе, Я плачу, как дитя, приникнув к изголовью, Мечусь по …
Читать далее «Денис Давыдов Стихи»
Многие люди набирают вес осенью. Особенно часто это случается у женщин. Во всем виновата генетическая программа, «заставляющая» организм запасать жир для защиты от грядущих холодов, особенно для защиты детородных органов. Помимо эстетической проблемы, лишний вес является одной из причин появления повышенной сонливости в зимнее время года. Дело в том, что жировая ткань продуцирует вещества, оказывающие …
Читать далее «Сон и вес: причины сонливости, причины ожирения»
Ой, ходить сон коло вікон. А Дрімота — коло плота. Питається Сон Дрімоти, питається Сон Дрімоти: «Де ми будем ночувати?» «Де хатинка тепленькая, де хатинка тепленькая, де дитинка… Гойда, гойда, гойда, ша. Де кобилка — там лоша. Наїлися лободи, поскакали до води. Гойда, гойда, гойда, ша, де кобилка — там лоша. Ми кобилку продамо, а …
Читать далее «Ночь и Сон — Страница 9 из 36 — Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница. Колыбельные. Стихи про ночь и сон. Цитаты про сон. Фрагменты про сон и ночь из фильмов»
В аптеках можно приобрести легкие седативные препараты и сильнодействующее снотворное, продающееся лишь по рецепту. Быстрый успокоительный эффект последних поможет легко уснуть при расстройствах сна, когда другие средства бессильны. Для борьбы с бессонницей применяют: барбитураты (быстрый снотворный эффект, но короткая парадоксальная фаза сна); бензодиазепиновые производные (нормально переносятся, не вызывают привыкания и побочных действий); зопиклон и золпидем …
Читать далее «Топ снотворных без рецепта для крепкого и быстрого сна»
Песня «Три года ты мне снилась» из кинофильма «Большая жизнь», 1946 г., режиссер Леонид Луков, исполняет Марк Бернес: https://www.nochison.ru/wp-content/uploads/2017/07/Tri_goda_ti_mne_snilas.mp3 Мне тебя сравнить бы надо с песней соловьиною, С… За тобой, не закрывая дверь,Я живу уже который год.И с тех пор, отсчётМоих нечаянных потерьОстановленный кого-то ждёт. Опять метель,И мается былое в темноте…Опять метель,Две вечности сошлисьВ один …
Читать далее «Ночь и Сон — Страница 8 из 36 — Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница. Колыбельные. Стихи про ночь и сон. Цитаты про сон. Фрагменты про сон и ночь из фильмов»
Большинству детей удобнее спать на животе с самого рождения, в особенности страдающим от газов, так как давление на живот частично облегчает эти боли. Другие дети спят на спине, некоторые — как на животе, так и на спине. По мнению известного американского педиатра Бенджамина Спока желательно приучать ребенка с самого рождения спать на животе, если он …
Читать далее «Поза сна новорожденного»