Польза сна Когда человек отдыхает, восстанавливаются силы. Если засыпание верное, здоровое — возникнут положительные эффекты. Замедление метаболизма. Биохимические процессы происходят медленнее. В минимальном количестве вырабатываются гормоны, ферменты, другие…

Ночь и Сон

Особенности Пища, сон, вода, ощущение безопасности — это то, в чем дети действительно нуждаются. В режиме же, как в таковом, физиологической и психологической потребности ни у одного ребенка…

Ночь и Сон

Преимущества поддержания режима сна Несмотря на индивидуальное составление режима для каждого ребенка, в его основе лежат единые требования. Например, правильным считается, если младенцев кормят сразу после пробуждения, затем…

Ночь и Сон

  Особенности возраста    На 2 году жизни ребенок уже многое умеет и может что-то сказать, заявить о себе, выразить намерение или протест. Ребенок осознает, где находится он,…

Ночь и Сон

Эффективное планирование Как и любое дело, меблирование спальни нужно начинать, хорошо подготовившись. Это избавит от необходимости передвигать тяжелые предметы с одного места на другое в случае ошибки. Если…

Ночь и Сон

Прикроватная тумбочка: как подобрать размер Предмет мебели должен не только нравиться вам, но и смотреться гармонично в общем интерьере комнаты. Поэтому необходимо обратить особое внимание на размеры. На…

Ночь и Сон

Виды обоев Всем, пожалуй, известно, что существует бесчисленное множество обоев. Особенностью спальни является то, что она практически не подвержена перепадам температур или регулярным загрязнениям, как, например, кухня. Конечно,…

Ночь и Сон

Чем полезна практика на ночь? Спокойствие. Практика перед сном помогает сбросить эмоциональный балласт прошедшего дня, чтобы легко уснуть. Вы перестанете винить себя за меленькие послабления к себе, вести…

Ночь и Сон

Черты современного стиля мебели Появление этого стиля обусловлено несколькими причинами. С одной стороны — возросшие возможности мебельной промышленности, в которой изобретаются и широко применяются все новые и новые…

Ночь и Сон

  Почему не приходит сон? На то имеется множество оснований: Большие умственные нагрузки при малой физической активности; Условия не слишком комфортные: неудобная постель, громкие неприятные звуки, тяжёлый воздух;…

Ночь и Сон