Частые походы в туалет по ночам — причина бессонницы и не только

Что такое ноктурия, никтурия, к чему они приводят и как с ними бороться Если каждую ночь наполненный мочевой пузырь заставляет вас просыпаться и бежать в туалет, это, безусловно, нарушает нормальный ритм сна. Поскольку большинству взрослых людей для нормального самочувствия необходим… Continue Reading