Поведение в жару. Как заснуть в жару

Что пить жарким летомС потом организм теряет воду и микроэлементы. Их надо восполнять. Но нельзя переусердствовать, чтобы на перегрузить почки. И важно правильно выбрать жидкость для питья. Рекомендуемое суточное количество жидкости: 30 мл на 1 кг массы тела, т.е. для… Continue Reading