Мудры при бессоннице и других нарушениях сна

Мудры при бессоннице

Что такое йога мудра Мудра на санскрите — это особое, строго определенное каноном, положение пальцев рук. Существуют сотни различных комбинациях и фигур, изображаемых пальцами, служащие для различных целей. Мудры воздействуют на энергетические потоки в организме человека. Они помогают выровнять, восстановить… Continue Reading