Как похудеть

Ожирение — причина апноэ во сне и различных нарушений сна. Ожирение снижает качество жизни, является причиной множества болезней, в том числе очень серьезных — таких как сахарный диабет, рак молочной железы и др. Женщины стремятся уменьшить свой вес, чтобы быть… Читать далее

Сон и вес: причины сонливости, причины ожирения

Сон и вес. Девушка спит

Причина сонливости — лишний вес Многие люди набирают вес осенью. Особенно часто это случается у женщин. Во всем виновата генетическая программа, «заставляющая» организм запасать жир для защиты от грядущих холодов, особенно для защиты детородных органов. Помимо эстетической проблемы, лишний вес… Читать далее